IPOH

这几天我都是一个人在家。

同房表妹去吉隆坡了。

星期五瑜伽过后享受当天夜晚。

星期六早上，依玲问我是否要跟她回怡保。

好啊，我说。

就这样，我的weekends在怡保过了。

当晚，在我最爱的Food & Tea享用晚餐。

又是鱼柳包！因为好吃啊！

这是红豆薏米奶。

过后我们去看戏。《Black Swan》。

这套电影总括来说不错，很多高潮。

但女主角很少对话。

也许我会再看一次。

星期日早上我们很早就起床了。

依玲带我去吃《富山》点心。

好吃好吃。好好jiak!

我们点了很多，以下是其中一部份。

新推出的馒头。软绵绵的。

猪肠粉。

我喜欢有馅的，所以我个人认为不好吃。

甜甜的排骨。

说是排骨，可是整碟才吃出一根骨头。

我口水流了。

依玲的侄女。

被我弄哭好几次的小女孩。

哈哈。我很坏吧？

这就是富山茶楼啦~

离开时拍的。

我们去了MATTA Fair.

看！

漂亮吧？Luggage Tag.

是申请新加坡云顶卡的赠品。

过后，我们去了极乐洞。

这是我=)

依玲、我、紫琼

回金宝的路上，我们还去了GuaTempurung.

这地方一直在我们计划中。

这一趟，我们只进去兜一兜。

下次，我们要来个TOUR !

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那一天的收获。

在朋友介绍之下我受益了。

很便宜哦！

算了算，我省了77块！

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 之前的Sushi King。

绿茶麻署雪糕。

价钱合理。值得推荐！

软脚蟹手卷。



Tualang & Yoga

今天我和朋友去了Tualang吃午餐。

听说那里出名海鲜。

到处都是海鲜餐馆。

我们去了《龙城》。

叫了五样菜，四人吃。

大头虾。

我忘了叫什么菜，我管它叫“马来菜”。

Satay鱿鱼。

姜葱田鸡。

我第一次吃田鸡呢！

有点像鱼肉，又有点像嫩滑的鸡肉。

最后一样菜，咸蛋蟹。

我好喜欢！yumyum =D

看！我吃了好多！

里面的环境不错哦！

食物价钱合理，对我来说很便宜!

这是和我一同去的朋友和朋友妈妈啦！

嗯。很静的一位妈妈。

离开家里就很少吃到海鲜了。

今天可以吃个够。

很满足！

希望可以再去.

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晚上，我们去了yoga第一堂课。

好久没出过那么多汗了！

开心 =）

太久没运动了，肢体僵硬。

到最后某些动作我做不到了，抖。

希望每个星期都可以出席！

我爱瑜伽。

谢谢依玲&紫琼！

有你们真好。

友谊万万岁！

摄影展。吃。我们。

有一点儿惭愧。

我连续旷了两天的课。

这两天上了两堂课，旷了五堂课。

过分过分！

澄清：我不是无缘无故旷课的。

星期二考试，我星期一晚温习到230am。

结果早上睡不醒就继续睡下去了。

早上的课都没去上。

下午的课还迟到半个小时，都是巴士的错！

等了巴士整个小时。

星期三晚上考试。星期二晚也很晚才睡。多晚？忘了。

结果第二天该起床的时候没起，还是继续睡了。

又旷课了。

这一天考数学。

下午上完课后才开始温习。

2-6pm温习，630pm考。

看来我是胆大了。

真的是last minutes.

也幸好，这一天的考试还蛮顺利 =）

午餐过后我们去了Block A。

那里有举办三天的活动——Lifestyle. （摄影展）

在他们筹备活动时拍的，说是要收集一千个笑脸。

之中有我小小的照片。

我是其中一份子。

哇！我很喜欢那里。

真的很大工程！

他们建了一间屋子。

外表毫不起眼，里面却设备齐全。

厅、床、书桌、厕所、厨房通通有！

还有iphone和ipad呢！

当然，都是道具。

都是再使用。

屋子里的墙上都贴满了照片。



我看到了他们的努力。

其中有摄影，朋友说要纪念，所以我们跑去拍了。

其实我真的很不想拍的咧！

（主要原因：我当天的穿着很...！)

照片迟些才拿到，到时再放上来。

下面的都是立体的。

真的很喜欢这个活动，文字不能一一形容。

（喊：我要存钱买相机~~~）=D

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这几天花了很多钱在吃。

每次吃到都很饱！超级饱。

星期日那天，一整天都在吃Mc Donalds.

最近一直很想吃，终于忍不住去吃了。

拼命吃，似饿了十年。

哈哈！夸张。

星期一那天，我约了表妹去TESCO买东西。

结果在那里的Sushi King吃起来了。（超饱）

星期三，我又去了Sushi King！

不同的是，这次我和朋友去。

比之前更饱！

惨了。我的胃被我越撑越大了。

自从我来了这里，我越来越会吃了。

吃的分量也越来越多。

Coming星期五，我们将会到Tualang去吃海鲜。

离开家乡太久，我很少吃海鲜了。

一向没有特别喜欢海鲜的我突然想念起海鲜。

我和朋友提起，她们就说找一天去Tualang吃。

*Tualang是吃海鲜的好地方。*

我的朋友们好好噢！兴奋中~

这个星期的花费真的完完全全超出预算。

这星期吃的-两百块、sport wears-两百块（还没买yoga mat和付学费）、Penang Trip、房租、其他。。

我到底有多少百可以那样一直花一直花？=（ $$$$$$$$$$$$$$$$$$$

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今天还蛮开心。也很轻松。

一，我考完试了。

二，终于有好好谈天。我懂了，也让他懂了。

他还是他。

只是，

有了工作他就忘了自己。

有上进心，懂得为自己的目标去奋斗。

我该好好学习。

到此为止。

我，累了。

你也读累了吧？哈哈

By: 9 March 2011

往上 登

嗯。
已经有一段日子没更新了。
也不是没事情发生，只是没有花时间记录下来。
想说先累积，之后再一起post上来。
可是几天过后事情是怎么发展的都忘得七七八八了。
又或者，
事情发生的几天后会觉得：唔。其实也没什么特别，不必写下。
我想，大多数的人都会赞同吧？

最近，情绪每天都起伏不定。
也许是我看得太重才会导致的原因。
胃口大开，每天都很饿。
就算不饿，心也会一直想着吃-吃-吃。
头脑也不断怂恿我。
结果，每次都受不住诱惑，还是吃了。
每次都和自己说：吃了再算！
我要规律我的饮食习惯，不能想吃就吃。
吃东西也要看时间吧？不能无时无刻都吃啊！
也许认识我的朋友看到这一篇会说：什么啊？你已经很瘦了！吃胖点好！
不是啊。
自从我来了这里，体重不断上升、脸越来越“包”、双下巴越来越明显、肚腩越来越涨~
我再不控制，等真的很胖很胖时才决定说 减肥 时，已经很困难了。不是吗？

学业方面，我有十分八分努力。
下星期二和三晚上都有考试，希望我能应付。
刚刚已经花了大半天的时间做温习。
过得还蛮充实 =)
当做起练习时我才发现我还是有许多问题。
只好等星期一请教老师。
星期二就考啦！！来得及补进脑吗？

图书馆。

啊哈。

当我在专心想着问题时，朋友偷拍的。

比起之前，

这个学期我真的很常观光图书馆呢！

（兴奋中~ =P )

希望我这个学期考试可以顺顺利利。

加油啊~

♥ 期待假期中...............♥

那种心绪又来了

今天心情很down.一醒来就想起。
原打算和上星期一样跟朋友去上课。
怎知，我发了一整晚的梦。
头脑根本没休息。
我真的很累。不管是人体还是心灵。
我已经试着让自己很忙。
上个星期我成功做到了。心情开朗很多。
今天，那种讨人厌的感觉又回来了。
我还是念念不忘。
可不可以，让我，让我恢复规律的生活。
那平凡的生活，没有遐想的生活。
确实，这人让我懂很多。感谢。
我没有后悔认识、也没有后悔相处。
至少，我们一起的时候是开心的。
我还是奢望，我会拥有曾经的过去。

人的心理

*转载*

我觉得外在形象在现在这个社会是很重要的，虽然要认识一个人，不能光看外表，还要看内在，但是我们只要一走出门，别人就先看我们的形象了。 形象就像是包装一样，人还没有开口说话，它就先说话了。

一，外在形象能够表达一个人的特质，不同的职业，也需要有不同的特定形象，比如小学老师，在教育学生的时候，还得把自己的形象搞好，因为学生除了接触家长之外，就是接触朋友和老师，老师成为一个榜样，让学生学习，个人卫生和整洁是很重要的。比如整齐而短的头发，干净的指甲，整齐的衣服等等。比较讲究卫生的职业，也有像厨师，医生等等。从事比较艺术工作行业的呢，比较不修边幅，能够给到人家一种艺术家或在自己世界的感觉，注重内在的，感觉的，随性的。

二，获得别人的尊敬，依赖，比如说律师，会计师的工作，需要到特性是灵活，机灵，灵敏，仔细，这样会让客户觉得对他们的信赖很有安全感，所以在形象方面也不可以马马虎虎，一定也要有那种心事细腻的形象，这样不只是能够让客户更信赖他们，而且也能够保持工作的持续性。

三，朋友看到了，也很开心，因为爱美之心人皆有之。坦白讲每个人都偏向喜好美丽的东西的。 所以朋友看到自己的外在形象好，也喜欢和我们为伍。而我们也是一样，喜欢和外在较好的人为伍。因为这样能够给到人们一种趋向进步的感觉。比如人会认为参了外在形象较好的人，自己也会像那些外在形象较好的人一样，向他们学习。

四，这外在的美丽，又有分为美容和化妆两个部分。 美容即是皮肤的健康，是卸了化妆以后的样貌，是否有健康的皮肤，保养和照顾。如果一个人在美容方面有保养，能够给到别人一个爱干净，保持皮肤健康，不邋遢的形象，因为健康也是一种美。而至于化妆的部分，化妆既是一种社交的礼貌，也是能够在人的脸部上面体现画龙点睛的形象。所以在外在形象里面这两个是不可或缺的。

五，场合。比如在重要的会面或应征或约会或开会的一个过程当中，在服饰上面给予适当或隆重的穿着，是表示尊重该见面的表现。其他的例子，比如出席婚礼，更是要穿的隆重大方，以表示尊重与祝福。

personal experience
主要是给别人看的，给别人看到趋向好的形象，让别人增加良好印象。

改变人生？
是啊，改变人生，外在形象比较整齐，也比较容易结识到许多朋友。朋友多了，交流多了，人生也会有所改变的。

性格？
性格变成比以前“爱美”。

社交情绪？
社交情绪应该会趋向比较喜悦。因为自己不会有自卑的感觉，因为形象有所提升。

自信？
这是肯定的，因为当人心感到信心不够的时候，就会借用外表来加强内在信心，内在信心一旦加强了起来，自然信心的魅力就会显现了。

另外加一个特别的看法，这是我曾经听人家分享过的。　外在形象好可以变有钱？

是的，没错！一个人外在形象好的话，常常会的到人家的呵护，欣赏，然后不断请你吃饭，如果你常常有免费的饭吃，自己又不用出钱，不就节省了一餐吗？而如果这些钱拿去储蓄，久而久之，也是一笔大数目哦，当然如果他愿意送你房子或车子，那真的是变得很有钱了。哈哈！这算是额外收获。但是照顾好外表，也不纯粹是为了的到房车，这个只是纯粹的额外收获而已。

无论如何，我不否认外在的重要性，但是实力也很重要。因为在职长上面，是不能只靠外表而已的，不然会被别人认为是花瓶来的，久而久之，还是会被淘汰。而如果外表好的话，做起事情来肯定是会事半功倍的。

无外貌 + 无实力 = 懒惰人也
无外貌　＋　有实力 = 怀才不遇
有外貌　＋　无实力 = 花瓶一个
有外貌　＋　有实力 = 秀外慧中

最后，外表是第一次的形象，是和别人接触的第一个形象，会深深烙印在人们的脑海中，这是我们无法去改变的，我们能够改变的是把最好看的外貌摆出来给人看。

“世界上没有丑陋的人，只有懒惰的人”

*转载*

我回来了·琐碎事·点滴

2010 ♥ 12月30号 下午四时正。
最后一张试卷完成。Management。完全没有把握。
已经准备接受第四学期。重读。
6 p.m. 起程KTM带我到KL。
到了KL Sentral，婉玲和他男友来接我。
晚餐在The Curve's KimGary解决。

31号晚，他带我到KL Soho的Tenji去。怎知和他约好的朋友们在别处的Tenji2。原打算不必麻烦就去当地的Tenji。大日子吧？需要reserve，没位。只好去Tenji2。他超爱吃三文鱼！嗯。我没什么胃口。也没吃到什么。他破费了=p 离开过后我们到他朋友家去倒数。说是等他的朋友（屋主），（借口？不懂。）我们在车上谈天:) 聊了蛮久、聊得开心。我们在楼上的游泳池旁倒数，那里人不少。烟火伴着，迎接2011的到来。这一刻很开心，可以一起倒数。以往在沙巴时我都是在睡梦中迎接。谢谢。一整晚都陪着我。凌晨3时左右，回到婉玲宿舍，他送我上去。

♥ 2011 ♥
1号，我们去了Lot 10? ,  Pavillion, Time Square, Sungai Wang, Starhills, Lau yak. 原打算看戏，也因为假期关系，好多人。我说，不要看了。就这样从早逛到晚。我的脚都起水疱了。晚餐我们去我和他都爱吃的SUBWAY =D

2号，我们没见面。Relax了两天，星期日他应该要留在家完成他的工作。印象中我和婉玲去cova square吃东西。晚上和他们去Pavilion看戏—— The Tourist。剧情不错。

3号，下午我和婉玲去了1 UTAMA。晚上婉玲没空，所以我又和他出了。晚餐在 Giza Square的Papparich解决。随后我们去了Desa Parkcity.他说之前答应要带我去的。嗯。那里夜景很美。很舒服。在那里走走、坐坐。他说要早回，因为第二天要工作。结果，我们待到11点多才离开。=p 美好的夜晚:)

4号，这一天我要离开。谢谢他工作一半抽空来送我到我要去的地方。对不起耽误你的时间了。我是没办法之下才麻烦你的。这一晚我回到了表姐家。我寄宿这里。啊！手提电脑的charger留在婉玲家了！！！没得用。气！下次要拿回也很麻烦 =(

5号，和倩文、文净在四里鸿发吃早餐。过后下坡。下午上回四里找楚蓉。我们迟了，她的休息时间剩不多，我们只见面一会儿。午餐地点：靓妈。那里的装饰就和家里的厨房一样。我觉得普通，没有让我特别喜欢的地方。朋友说喜欢在那里的感觉，很舒服。

6号，还是和姐妹们一起。八方吃蒙古鸡饭！XD 好吃。吃完一起逛Parkwell。

7号，当表姐夫知道我的laptop不能用（没电），他把他的laptop搬过来我的房间借我。太好啦！开心。晚上表姐和表姐夫带我出去喝茶，De- Loft.

8号，下午和姐妹看戏——Gulliver's Travel.很可爱的一部戏。之前一直都想看了。在那之前我们去了南通市的“好味”吃肉骨茶。好吃好吃 =) 晚上我们又出了。晚餐地点也是在南通市，这次我们去“龙凤谷”（大概是这样写吧？）。餐餐有鱼有肉有菜。过后我们逛夜市。山打根有进步了呢！夜市人山人海。之后去了大众，Servay & Parkwell.

9号，和妈妈下坡。过后整个下午的时间都和阿姨们、表哥表弟他们一起。午餐地点：IJM “ 加饭”。逛了Giant。回自己家。嗯。半年没回家了。变了很多。晚餐在家吃，和姑姑一家还有叔叔。回到表姐家之后，她和表姐夫又带我出去 =D 这次，我们去了他们所谓的“老人院”——WALK IN。到这间的都是年纪比较大的，所以别人才称它为老人院。租了厢房，我们在里面唱K，一个多钟。酒伴着。

10号，晚。和之前同事见面。地点：Old Town White Coffee..一行五人：Ms. Chong, Shen, Seng, Soon还有我。这一晚MSN谈到凌晨两点。他一定不够睡。还说第二天早上八点有meeting.我们太多东西谈了。哈哈

11号，早上去做passport。下午去了阿姨家。迟睡早起的关系。我很累。在阿姨家沙发上睡着了。晚上，三人行。我，Clement还有他的朋友一起到“渔船街”去钓鱼。我钓了三条鱼。新的体验。凌晨两点左右才回到家。


今天，12号。吹到晚风的关系？我伤风了，鼻水直流 =( 感觉
好像要发烧。今晚也去钓鱼？ =D


于：2.54p.m.
       12.1.2011