争取、珍惜

遇到你真正愛的人時：
要努力爭取和他相伴一生的機會，因為當他離去時，一切都來不及了。

遇到可相信的朋友時：要好好和他相處下去，因為在人的一生中，可遇到知己真的不易。

遇到曾經愛過的人時：記得微笑，因為他是讓你更懂愛的人。

人最悲哀的，並不是昨天失去得太多，而是沉浸於昨天的悲哀之中。
人最愚蠢的，並不是沒有發現眼前的陷阱，而是第二次又掉了進去。
人最寂寞的，並不是想等的人還沒有來，而是這個人已從心裡走了出去。

Reference

Secrets to a Better night's sleep

10 tips for a better night's sleep

1. Don't indulge in a heavy meal with a lot of alcohol before going to bed.
2. Don't drink tea, coffee, or any substance with caffeine before you sleep because it has a stimulating effect.
3. Make sure that your bedroom is quiet, cool and airy.
4. Make sure your bedroom is sufficiently darkened, as light from an outside source can often disturb you.
5. If you don't fall asleep within 15 minutes, get out of bed. Only go back to bed when you're sleepy or tired.
6. Go to bed at the same time every night, and wake up at the same time every morning.
7. Think relaxing thoughts. For example, picture yourself soothed in a tub of warm water, drifting to sleep with every muscle relaxed.
8. Soothing music is often very helpful in making you drowsy.
9. While in bed, do not dwell on your insomnia or your anxiety level will increase.
10. Don't watch an exciting movie, or engage in stimulating or argumentative discussions before going to bed.

 Reference : BRAND'S

马六甲一日游

前天，五月十七，我去了马六甲。

早晨被电话吵醒、被敲门声吵醒。

说是去马六甲。

突然的决定，说去就去。公共假期嘛

两小时的车程。

去了马六甲著名的红屋。

逛呀逛呀逛。

拍呀拍呀拍。

太阳很猛烈，皮肤都晒红了。

吃了期待已久的鸡粒饭 :)

外表像鱼丸一样。

味道不怎么样，也许是我吃饱了？

我吃鸡饭粒前吃了麦当劳。

（怎么搞的？去到马六甲还吃麦当劳？）

都是姐姐啦！她说突然想吃。

我来到新山，也吃了好几餐麦当劳。

而且每次都是不变的Fillet-O-Fish。

*回来回来。

我也吃了道地的麦芽敲敲糖。

我来自东马，那里没有类似的糖果，所以我还是第一次吃呢！

味道还不错 :)

老板说小孩子咳嗽可以吃。

临走之前老板还吩咐说要吃的时候必须敲一敲。

在回家的路上，突然下起大雨来。

时速160km/h 立刻减至90km/h。

高速公路上的车都亮起紧急灯。

眼前一片模糊。

终于，平安回到家。

好开心的一日游。

终。



我们之间的关系

特殊的关系
放在心里
好吗？

我又想你了

我喜欢那个，是你。
一直都没有改变。
如果一直那样下去，会有结果吗？
我能理解
这是你的非常时期
社会冲刺的年龄。
加油吧 加油吧
希望你会是我人生中的那一个。

我又想你了。
你呢？

我放假了

29号，试考完了。
第二天“千辛万苦” check out之后随着依玲回怡保。
30号晚、1号晚，我睡依玲家。
第一次和他们去唱k 。
还以为我会静静，因为当中有个我不认识的女孩。
事实往往相反。
哈哈。我很enjoy.
最后，有史以来《新不了情》我第一次唱上了！开心。

这一年的生日真是简单到不能再简单。
只是简单地在云顶和朋友庆祝。
谢谢紫琼和依玲。
知道你们想给我惊喜，可是，我早已料到。哈。
不懂为什么，我没有特别开心。

7号，我们去了新加坡。
三人行。姐姐，姐夫还有我。
这一天玩得还蛮开心。



我好想去啊！！



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叶海龙与草海龙